Com que ativar o cerebro

Às vezes o que mais adoece a mente não é o excesso de problemas. É o excesso de pensamentos que nunca descansam. Guardar mágoas, viver em estado de alerta, carregar culpa, medo ou preocupação constante também cansa o cérebro e o corpo. A cura emocional começa quando você limpa o que pesa dentro de si e volta a cultivar paz, presença e leveza na mente. Seu corpo não falha. Ele comunica. @silmaramtaborda #psicossomática #neurociência #saúdeemocional #linguagemdocorpo

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Janete Silva

منذ 7 من الأيام

"Você já presenciou um verdadeiro milagre? Quando os médicos descobriram um sangramento no cérebro do meu bebê, meu mundo parou. Mas o que veio a seguir mudou completamente a minha vidaAssista até o fim para ver como essahistória se transformou♥️ #amordemae💖maeatipica #fé #HistóriasDeFé esperança

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xexeu família/futebol/diversidades

منذ 7 من الأيام

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

Você deita… mas a mente continua acordada. O corpo tenta descansar, mas o sistema nervoso continua em alerta, como se ainda existisse perigo. Muitas pessoas não conseguem “desligar” porque viveram tempo demais em tensão, preocupação, cobrança, medo e excesso de responsabilidade. O cérebro aprende a sobreviver. Mas depois esquece como relaxar. E o corpo sente: insônia, cansaço, ansiedade, mente acelerada, exaustão emocional. Seu corpo não precisa de culpa. Precisa de segurança.

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Liana Cardoso

منذ 7 من الأيام

Isso aqui foi retorno ou aula de futebol dentro de campo? Deco voltou ao Brasil depois de conquistar a Europa e mostrou que ainda tinha muito a entregar. No Fluminense, virou o cerebro do time, co

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Ernesto Reis

منذ 7 من الأيام

Compartilha com quem precisa sorrir hoje. A risada dos Comandos não é só piada interna. É estratégia. Porque quando você sorri no meio do caos, o cérebro entende que não existe ameaça. E aí você retoma o controle, deixa de reagir no automático e começa a agir com inteligência. #pensecomoforçasespeciais #ernestoreis #mentalidade #comandos #resiliência

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

O CÉREBRO BUSCA ECONOMIZAR ENERGIA Hoje sabemos que o cérebro recebe milhões de informações todos os dias. Se ele precisasse analisar tudo conscientemente o tempo inteiro, ficaria extremamente sobrecarregado. Por isso ele cria atalhos. Na neurociência, esses atalhos estão relacionados à formação de hábitos e à automatização

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Silmara Taborda | Psicossomática🇺🇸

منذ 7 من الأيام

👉 Sons da natureza ajudam a acalmar o sistema nervoso. O cérebro entende esses sons como segurança… e o corpo relaxa. Respiração mais lenta, menos tensão, mais calma. #reflexao Explico mais no Instagram #psicossomatica #ansiedade #menteecorpo

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